El podcast donde hablamos de nutrición y salud de una manera sencilla, práctica y real, rompiendo con mitos y conceptos rígidos. Aquí no hablamos de dietas estrictas ni de la alimentación como un simple medio para perder peso, sino como una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida, incluso frente a patologías. En cada episodio exploramos cómo la nutrición puede apoyar la salud digestiva, inmunitaria y mucho más, siempre desde un enfoque integrador. También abordamos la salud desde una perspectiva global, teniendo en cuenta hábitos esenciales como el descanso, el manejo del estrés y la actividad física. Cada semana encontrarás un nuevo episodio, a veces con invitados expertos en diferentes áreas de la salud, para que juntos aprendamos y descubramos formas de vivir mejor. ¡Porque la salud es mucho más que la suma de lo que comes!
12-17 años | 70% | |
18-24 años | 80% | |
25-35 años | 90% | |
36-44 años | 100% | |
45-54 años | 90% | |
55-63 años | 80% | |
+64años | 70% |
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Regístrate o accede ahoraSoy Marta Mármol, farmacéutica y nutricionista. En este podcast hablo sobre nutrición y sobre salud en general pero de una manera práctica y cercana. En algunos episodios entrevisto a distintos profesionales de la salud de diferentes ámbitos en los que abordamos temas de salud más concretos. El podcast va dirigido a cualquier persona que quiera mejorar su salud a través de los hábitos de vida.